Concept


ちょこっとヨガしてみたい。
ちょこちょこと動く私( ^ω^ )
チョコが大好き!
チョコレートのリラックス効果は絶大!

そんなこんなで名付けました。


窮屈でストレスフルな現代、
ちょこっと自分を見つめる時間を
作りましょう。

そんな Choco yoga
小さな気づきや癒しのお手伝い致します。

埼玉(熊谷、東松山、坂戸、
深谷、鴻巣、行田)を中心に
群馬や近県で活動中。

出張ヨガ、企業ヨガ、イベントやセミナー
など受付しておりますので、
お気軽にお問合せ下さい。





Instructor紹介


◇yae◇




幼少期から師範である父から空手を習い、
中学時代は器械体操部で身体の柔軟性を
維持し、高校時代は空手部に所属。
全国大会や国体・インターハイに出場し
活躍する中、身心を壊し断念。

その後、会社員をしていた20代後半、
ストレスや人間関係で悩んでいた時に
ヨガと出会う。顔色が良く身体は軽く、
心は晴れやかで穏やか。
何よりヨガの哲学・思想に心のあり方、
人生観が変わりました。

母の介護や死を通して、老若男女
リスクのある方でも出来るヨガを。
穏やかな癒しの時を過ごして欲しい。
自身のいい経験も悪い経験も活かして、
皆さんにヨガの素晴らしさを
伝えたいと思っております。

数年間ホットヨガスタジオの
専属インストラクターを経て、
現在は埼玉近県を中心に
カルチャーや個人スタジオ等、
フリーランスで探究中。



全米ヨガアライアンス(RYT200) 修了
シニアヨガ指導者養成コース 修了
シニアヨガ アドバイザー
マタニティヨガTTC 修了
産後ヨガTTC 修了
ローリング リストラティブヨガTTC 修了
女性の為のリストラティブヨガ 修了
高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター
乳がんリハビリヨガ指導者養成講座 修了
全日本空手道連盟 二段